Para permanecer saúdavel e bela por muito mais tempo, a pele precisa de cuidados diários e permanentes.
Exposta a todo tipo de agressão externa, a começar pelos raios ultravioletas, passando pelo vento, poluição e efeitos nocivos do estresse, entre muitos outras, a pele necessita de proteção e revitalização adequadas.
Higienizar, limpar, tonificar, hidratar e nutrir a pele são as etapas desta rotina, que deve ser iniciada de manhã e concluida à noite, todos os dias.
O primeiro passo deste processo é descobrir as caracteristicas da própria pele, em especial o rosto, sua idade e eventuais problemas, a fim de escolher os produtos e as práticas aproprioadas. Em seguida é só lembrar que beleza e saúde estão ao alcance das mãos.
Vamos as dez dicas para uma pele perfeita:
1. Evitar banhos muito quentes, pois a agua quente retira a camada de oleosidade da pele;
2. Não ficar mais de 15 minutos sob o chuveiro, porque o contato com a água por muito tempo remove o hidratante natural da pele, e provoca ressecamento;
3. Não usar sabonete comum, principalmente no rosto. Preferir sabonetes com formulação suave e que protejam a pele- como os que têm emolientes que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade natural;
4. Evitar buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho, pois, quando utilizadas todos os dias, estes produtos retiram a oleosidade natural da pele. Usá-las apenas para higienizar axilas, costas e pés e para uma esfoliação semanal;
5. Apllicar loção ou creme hidratante diariamente, logo após o banho. As formulações desses cremes oferecem combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação da água e formam uma pélicula pretetora;
6. À noite, se preferir, substituir hidratante por óleo de banho sem enxágue;
7. Dar atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são àreas que sofrem especialmente com atrito das roupas e o ressecamento;
8. Adotar loção especifica, de preferencia com protetor solar, para as mãos. Aplicar o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito quando expostas ao frio e à agua;
9. Controlar a exposição solar, evitando o sol entre 10h e 15h;
10. Consultar o médico dermatologista periodicamente.
