Cólica menstrual
Dor na região abdominal inferior, que se estende até a região lombar, com possível reflexão nas pernas. Caracterizada por contrações uterinas que ocorrem durante a menstruação, a dor pode ser intermitente ou constante. Em geral a cólica é acompanhada por dor de cabeça, náusea, prisão de ventre ou diarreia e ardência para urinar. Ocasionalmente, podem ocorrer vômitos.
A cólica menstrual sem causa especifica, considerada normal, é chamada dismenorreia primária. Já a cólica causada por inclinação inadequada do útero, por fibromos, adenomiose e inflamação diversas, recebe o nome de dismenorreia secundária. Qualquer que seja o motivo da dor, ela tende a aumentar no período menstrual. De modo geral, a prática regular de exercícios físicos reduz a intensidade dos incômodos menstruais. Aplicações de acupuntura e repouso também proporcionam alivio.
Consulte um ginecologista para verificar a existência de alguma enfermidade.
Sugestões:
° Frutas
Manga: Preparar chá das folhas da mangueira, utilizando 20 gramas para 1 litro de água. Adoçar com mel e tomar 4 xícaras diariamente.
Melão: Ao menos 3 vezes por semana, fazer refeições exclusivas de melão.
° Hortaliças
Óleo de prímula: Nos dias que antecedem a menstruação, tomar 1 cápsula 2 vezes ao dia.
Tomate: Duas vezes ao dia, tomar 250 ml de suco puro.
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